這篇文章的標題用這四個字應該足以概括接下來的長篇大論，對於這篇文章想要表達的內
容，是在我小時候就遇到過的問題，在依稀的記憶里，我在家裡某一處樓梯玩耍著，突然萌
生了一個想法：為什麼我會是我。但是這個想法瞬間消失，好久都沒有再出現過，直到中學
開始，對人生有了新的體驗的時候，這個想法的內容才開始明確起來，有一種“原來我早就
有這種想法了”的感覺，雖然只是偶熱在搜索引擎里找到的帖子，也不知道這個世界上到底
有多少出現過跟我想法一樣的人，無論如何，經過今晚的自我治療之後決定寫一些東西來告
訴其他有這種想法的人，希望能夠早日解脫。
（1）首先說明的是我對神經學，哲學，心理學都不了解，文章肯定會出現一些邏輯錯誤，
但不影響結論的產生。
（2）然後才進行這次問題的分析與符合我個人的解決辦法。
（2）然後才進行這次問題的分析與符合我個人的解決辦法。
問題：為什麼我會是我
當這個問題產生時，隨之而來的感覺是：為什麼我的意識會出現在這個身體里，為什麼我的
意識會出現在這個特定的時間段上，為什麼我的意識不會出現在別人身上，為什麼我的身體
會是這樣，為什麼我的臉不是其他的人臉等等一些問題，如果站在鏡子面前，還會產生強烈
的陌生感﹣對於自己身體的陌生感。
一旦陷入這些問題的情緒之後，便會產生懊惱，無助的負面感情，情節輕微的話會被別的事
情轉移注意力而停止這方面的思考，嚴重的話，會進而產生“有可能我是這個世界的中
心”“如果我的意識消失了，這個世界會怎樣”“我死了之後的世界還存在嗎”“難道這個
世界的一切都是設定好的，我就像是遊戲裡的主角？”一系列問題。而我本人今年27歲，直
到最近還一直在腦子裡出現這些問題，“我是世界中心嗎”“我是這個世界最特別的人
嗎”雖然我不想承認，但也不得不承認，其實這些“我意識”的問題有可能是某種心理疾
病。對於這個推論的依據只是看了一些帖子的人各種意見，有一些人有著與我同樣關於這一
方面的問題，於是也有很多在神經學，哲學，心理學的角度上解答這些問題的網友，他們意
見多多少少綜合起來解決了我看待這一問題的方法，同時也算是自我剖析吧。因為我並沒有
去調查其他人的生活背景，生長歷程，所以我的這個解決方案並不一定在他們身上適用，在
前面也說過了，這是我的自我治療。
對於“我意識”的問題的回答，我的觀點並不是與神經學，哲學，心理學上，而是在於對人
生的態度以及生活環境，於此，我開始我的自我分析。
我認為這些問題的產生，其實是因為對自我存在意義不明確的前提下產生的，有這些問題的
人有可能甚至沒有意識到，當我們對於身處於的這個社會這個世界感到不安，感到有壓力，
潛意識里想要逃離現實的時候，有一定機率會產生這些“我的意識為什麼會在這副身體
里”的想法，也有可能是因為我們的大腦在發育過程中出現偏差所導致，打比方，就像是人
類成長過程中，大腦發展的目的是為了探索這個世界的規律，而不是自我懷疑，因為一旦陷
入自我懷疑的階段，大腦的發展就會停滯不前，對周遭世界的分析力以及探索力就會下降，
也可以認為是大腦的補丁程序出錯。但是這種出錯如果再加上生長環境的配合，就會產生出
很可怕的想法。“自我意識存在懷疑”可能是一種在孤獨，無助，對人生沒有答案的環境下
而產生出來的心理狀態。
當懷疑自己在這個世界的存在意義時，這種“我為什麼是我”的想法會非常強烈，這是意識
在自我辨別的階段，就像殺毒軟件檢查病毒一樣，不斷懷疑自我的存在意義，才會產生“為
什麼我不是別人”“如果我是別人的話事情就人生就應該會更好了”這些想法，這些想法都
很可怕，一旦陷入這個思維的死胡同就會有“這個世界只是我的意識的產物”“當我死了這
個世界也就沒了”“科學都是偽科學，這個世界的一切都是設定好的”。要根除這些“我意
識”想法，只有在人生上有所依賴才能驅趕這些想法，因為世界就在這裡，這麼多新奇古怪
的事物，這麼多等待探索的謎團，根本不應該花太多時間在懷疑為什麼我會出現在這個歷史
上特定的時間點，而是對於人生要有自己的看法，要有自己的興趣愛好并付諸時間與精神去
研究，去擴展，當我們能夠做到肯定自我，接受自我，停止自我懷疑的時候我們才會開始享
受我的意識存在於這個身體，要相信自己已經是這個世界上獨一無二的人，不要再否定自我
的存在。因為我就是我，我很重要。
受我的意識存在於這個身體，要相信自己已經是這個世界上獨一無二的人，不要再否定自我
的存在。因為我就是我，我很重要。
同時有些種想法的我也不應該有羞愧的感覺，沒有這種想法的人不代表他們的人生過得很充
實，他們庸碌得以至於連自己的想法都不清楚就充充過了一輩子的人，對於他們來說，人生
就是為了生活，但“我意識”的出現告訴了我們，人生除了生活還有思考，要學習思考，要
懂得思考，要勤勞地思考，只有懂得思考人生才有意義，這是“我意識”告訴我的直覺。至
於我的“我意識”的產生也許是因為小學甚至直到大學時期家裡人都處於一種為生活奔波而
疏於在心理上的照顧的原因，從小我就不知道要如何與別人相處，家裡經濟狀況比上不足比
下有餘的情況下，我的性格在中學時更為惡劣，以至於到後來的六年我都過得很孤獨，沒有
朋友，也沒有可以交流的對象，更不懂得自我反省，甚至有點自我膨脹，覺得自己不可一
世，直到最近的幾年，特別是結婚了之後，讓我有一種重生的感覺，雖然很緩慢，但是我感
覺到自己的進步，我知道自己要變成那個不再是不顧別人感受的人，不可挽救的過去就隨之
過去，現在開始懂得思考，好好過接下來的人生才是生活的重點。
至於我到底是不是這個世界的中心，誰知道呢，人類能夠看到東西遠遠不夠看清楚這個世界
的全部，我們能做的應該是好好享受我們所誕生的這個世界的所有新鮮事物，不是麼。
